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Unzufrieden im Job? Dann hast du diese 4 Optionen!


Ein Kompass zeigt die berufliche Ausrichtung an. Text: Unzufrieden im Job?

Es fühlt sich an wie ein Korsett, was mir nicht mehr passte wie Schuhe, die zu klein geworden sind. Ich stehe morgens widerwillig auf, habe meine Freude und Energie verloren. Ich bin seit 10 Jahren im gleichen Unternehmen und es herrscht kompletter Stillstand. Ich merke, dass ich so nicht weitermachen kann, weil ich derart unzufrieden mit meinem Job bin.


Kennst du das auch?


Es gibt viele, für die es beruflich nicht mehr passt, die im Job unzufrieden sind und das ändern möchten. Und egal wie verzwickt die Situation auch sein mag, egal wie kompliziert die Umstände sind, egal wie nett die Kolleginnen, wie sicher der Job oder wie gut die Bezahlung ist. Wenn wir unzufrieden sind mit dem, was wir tagein, tagaus viele Stunden machen, dann haben wir genau 4 Möglichkeiten!


Option 1: Bleib unzufrieden

Was? Wie bitte? Ja, unglücklich und unzufrieden zu bleiben, ist immer eine der möglichen Optionen. Natürlich ist sie das! Da wir das Zepter unseres Lebens selbst in der Hand haben, können wir uns auch immer dafür entscheiden, in der aktuell unbefriedigenden Situation zu bleiben, zu leiden und nichts dagegen zu unternehmen. Aber für die meisten wird dies keine Option sein und das sollte sie meiner Meinung auch nicht, denn es gibt immer Möglichkeiten, die eigene Situation zu verbessern.


Es gibt so viel Wunderbares da draußen und wir müssen uns bloß trauen, es uns auch zu holen!


Wenn du dich dennoch entscheidest, „hier“ zu bleiben, dann akzeptiere es und sei ok damit. Denn im Grunde geht es darum, eine bewusste Entscheidung zu treffen. Es geht darum deine bewusste Entscheidung zu treffen, denn du hast die Wahl.


Wenn sich in dir nun alles zusammenzieht und für dich klar ist, dass das nichts für dich ist, dann bleiben die anderen 3 Optionen: Entweder du liebst, was du tust, du veränderst deine Situation oder du verlässt sie!



Option 2: Situation lieben


Unser oberstes Ziel ist natürlich, zufrieden zu sein und zu mögen, was wir tun.


Wir wollen sagen: So wie es ist, ist es gut. Es passt alles. Der Job macht uns Spaß, wir fühlen uns beispielsweise gefordert, ohne über- oder unterfordert zu sein, wir sehen den Sinn, indem was wir tun, fühlen uns wertgeschätzt und anerkannt, können uns entwickeln, unsere Werte und Vorstellungen passen zu unserem Arbeitgeber und die Arbeitsbedingungen sind auch ok. Für jeden können das andere Glücks- und Zufriedenheitsparameter sein. Wesentlich ist hier, wir sind einfach zufrieden mit dem, wie es ist. D. h. es gibt gar keinen Grund, etwas unternehmen zu wollen, denn das ist ja eigentlich der Zustand, den wir haben wollen.


Aber hier bist du gerade nicht, denn sonst würdest du den Beitrag vermutlich nicht lesen!


Daher hier einige Fragen, die dir hier helfen können, denn Ausschläge auf der Zufriedenheitsskala nach unten, gibt es immer wieder.

  • Ist es eine temporäre Situation oder eine andauernde, die mich unzufrieden macht?

  • Was würde mir fehlen, wenn ich die Situation verändern oder verlassen würde?

  • Kann ich die Parameter die mir nicht gefallen, „lieben“ lernen d. h. sie akzeptieren und hinnehmen lernen, sodass ich wieder in meinem Wohlfühl-Jobmodus sein kann?


Und dann passiert es doch, wie so oft im Leben:

Etwas hat sich verändert, was wir nicht einfach hinnehmen können. Wir bewerten unsere Situation als derart gravierend, dass wir nicht mehr mögen, wie es gerade ist. Vielleicht weil die äußeren Bedingungen anders sind als zuvor, weil wir uns verändert haben oder weil sich unsere Prioritäten verschoben haben.


Was wir spüren, ist diese Unzufriedenheit. Wir fühlen uns nicht mehr erfüllt, uns fehlt etwas, uns stört etwas. Wir haben schlechte Laune, sind gereizt, genervt, erschöpft.

Wenn uns diese Situation bereits länger belastet, haben wir vielleicht nicht mehr nur schlechte Laune, die wir auch mit nach Hause nehmen, sondern sie kann uns auch gesundheitlich schaden. Daher ist es wichtig hinzuschauen, wichtig etwas zu verändern.



Option 3: Situation verändern